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Masaje con ventosas (cuping)

Lo primero que debes saber es que la técnica de la terapia con ventosas pertenece a la medicina tradicional china, por lo que su uso se lleva realizando desde hace miles de años. El principio básico es la aplicación de una ventosa sobre la piel, a la que vamos a provocar un efecto vacío, con el fin de mejorar la vascularización local de la zona, permitiendo así un mayor flujo de oxígeno y nutrientes y una mayor eliminación de catabolitos y sustancias de desecho.

Entre sus principales beneficios se encuentran:

• Acción analgésica (reducción del dolor).
• Efecto desintoxicante y depurativo del organismo.

A veces necesitamos un respiro de nuestro día a día, olvidarnos de todo y mimarnos. ¿Y qué mejor que disfrutar de un masaje durante tu estancia en Ecorefugio? Tenemos dos alternativas para ti, elige la que más te convenga, todas con una duración de 30 minutos.

Masaje relajante

Consiste en maniobras superficiales con una intensidad de presión suave y un ritmo lento y repetitivo, con este contacto repetido se pierde la sensación de dolor y tus músculos se relajarán.

Entre sus principales beneficios se encuentran:

• Alivia el estrés
• Rejugado muscular
• Ayuda con la circulación sanguínea.
• Mejora el sistema linfático.
• Piel más radiante y saludable
• Disminuye la ansiedad

Masaje descontracturante

Es un masaje un poco más fuerte que el relajante, pero eso no significa que sea doloroso. Realmente cambia la técnica del masaje ya que se centra en relajar los músculos y aliviar las contracturas provocadas por el estrés, malas posturas, falta de descanso o un estilo de vida poco saludable.

• Este tipo de masaje no sólo alivia el dolor o disuelve la contractura, sino que además tiene más beneficios para ti:
• Activa la circulación sanguínea.
• Te relaja y mejora tu sueño.
• Disminuye la migraña y los dolores de cabeza.
• Mantiene la piel elástica
• Ayuda a liberar emociones.

Si buscas un remedio para descansar y relajarte, la sauna es la solución perfecta. En ocasiones, el estrés de la vida laboral y familiar hace que el cuerpo necesite parar y tomar un descanso. Además, entre los múltiples beneficios de la sauna, se encuentran aliviar el dolor, mejorar el rendimiento deportivo y también los niveles de estrés, consiguiendo una sensación de relajación y bienestar. ¿Te atreves a probarlo?

La sesión de nuestra sauna seca o finlandesa es de 30 minutos y hasta 2 personas, incluye dos duchas de agua fría. El primero, tras 15 minutos y el último al finalizar la sesión, nuestro SPA es exclusivo para nuestros huéspedes y cuenta con vestidores e incluye albornoz y toalla.

Embárcate en un recorrido turístico por el lago Colbún a bordo de nuestro velero de 26 pies, durante esta divertida excursión. Únase a un pequeño grupo y su capitán para navegar por los impresionantes paisajes que rodean nuestro lago de aguas azules y turquesas. Báñate y nada en sus cálidas aguas. Aprenda sobre la navegación. La pequeña tripulación permitirá una atención personalizada por parte de nuestro capitán en este exclusivo tour.

¿Qué necesita saber?

• Capacidad máxima del tour: 4 personas
• Incluye: refrigerios y snacks, uso de chaleco salvavidas.
• Hora de inicio del recorrido: 4:00 pm
• Duración: aproximadamente 3 horas
• Lugar de salida: Instalaciones del Ecorefugio

 

Cabalgata ruta del carbón: 2 horas y medio con una pausa con snack al rio.

Viaja en 2 ruedas por la orilla del Lago Colbún. ! ¡Es una de las mejores alternativas para conocerlo!

Las bicicletas tienen 26 llantas, 21 velocidades, suspensión delantera sin bloqueo y frenos V-brake. Son bicicletas de uso recreativo, articuladas para sederos y caminos rurales.

Incluye:

• Bicicleta
• Casco.